おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2017-11-19から1日間の記事一覧

レースの無い週末

早朝、OTRシクロクロス練。 7時スタート、9時半早上がり。 基本的にはレクチャーする側。 単独で30分走だけやっておしまい。1h30m 29.3km 822kJ昼頃、カミさん双子様向けシクロクロス練。 来週、野辺山走るんで。 早朝同様に小貝川冒険ランドへ。 双子様、フ…