おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2017-12-05から1日間の記事一覧

インターバル×インターバル

朝ローラー インターバル×20本 夜ローラー インターバル×20本ひたすらインターバル。 明日もインターバルやります。今週は木曜日まで頑張ります。