おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2017-12-16から1日間の記事一覧

身体能力向上 その2

MTBライド 24km 1h50m 1160kJ トレイルラン 4km 0h35m 400kJ 単独ライド。 (コバヤシ来る予定もDNS) 電波塔からトレイルイン。 お気に入りの尾根線降ってボブスレー。 以後、センゲン、ハンダ、ユヅルと数本下る。 TOP FUEL、当たり前だけど、縦の動きがイイ…