あけましておめでとうございます。昨夜、大晦日だけど21:30に就寝。 そしたら4:00に目が覚めた。 自転車部屋の片付けをし、5:30にはローラーに跨がる。 最近、超朝方ジジイになったものだ。朝ローラー 50分 648kJその後、洗濯物干したり。 双子娘、カミさん…