おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2018-01-04から1日間の記事一覧

忙しい1日

今日からカミさん仕事(在宅)。 双子娘も保育園始め。 自分は今週いっぱい休み。カミさん双子娘が起きる前にローラー。 インターバル始め、20本メニューだが10本でヤメといてやった。0h47m 589kJ 222W双子娘と朝食。 本日の卵料理は、ゆで卵マヨネーズ和え。 …