●朝ローラー 40min 530kcal 239W朝ローラー、寝起きインターバル。 寝起きのインターバル自体はもう慣れた。 純粋に前日のダメージあって怠い。 ジム筋トレ翌日は怠いやね。夜はちょっと遅くなりDNS。 ようはサボりと言うヤツだな。 弱いな。