日時：2018/2/25(日) 天気：曇り 気温：低温 場所：茨城県土浦市 土浦市民運動広場 クラス：Category1 周回数：12周 順位：4位 / 28人 14% タイム：0:59:13 TOP差 +01:28 使用機材 ・バイク 2018 TREK BOONE 5 ・コンポ SRAM Rival1 CHAINRING：40T ・ホイー…

・ローラー 1h25m 1150kcal ・筋トレ 1h00m 300kcal朝夜でもトレーニングも定着。 現状、仕事が落ち着いてるんでね。 やれる時にやっておかねば。夜のジムは結構混んでいる。 まず駐車場に停められず、今日は5分ほど待った。 ジム内もフリーウェイトエリアは…