今朝はゆっくり。 双子娘(姉)を整形外科に連れて行く。 軽いむち打ち症らしい。病院後、MTB練習へ。 すでに暑いぞ！●MTB練(と言うか乗っただけ) 2h08m 35km 1215kJ 900mUP 今日はこっち。 タイヤエア圧、フロント1.6bar、リヤ1.5barでお試し。最初の上りは良…