ロードをOTRに預けたんで。●MTB 3h29m 100km 2800kJ 243W 街中抜けてからトレーニング開始。 89km@3h02m、信号3回ストップ、ノン休憩。 MTBだけど30km/h超を意識して走る。 結果、Avg29.3km/h、ちょい足らずだった。 パワーは248W、3時間だから上出来でしょ…
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