おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2018-08-14から1日間の記事一覧

超朝練〜双子娘と屋外プールへ

4時半スタートの超朝練。カミさん6時半から在宅勤務。 なもんで6時半リミット、風返し峠往路。●ロード 1h47m 51km 1340kJ往路 25.6km 1h02m 復路 25.6km 0h46m 制限時間2時間、スタート少し出遅れてから実質1時間50分。 25分で朝日峠入口、峠は13分で上り、…