ロード 38km 1h12m 1010kJ 朝練。 路面ウェットだけど気温は高いから走っちゃう。 20分走×2本。 1本目 268W 33.8km/h 2本目 282W 35.2km/h 心拍93%まで上昇、まあまあやね。 にしても田舎は霧が濃いっ！ 今週は仕事で憂鬱な日々が続く。 相棒が海外出張で不…