2018-12-10から1日間の記事一覧

ジテツウ

久々です。そして一番の寒さ。乗り出し7:30前の気温は-4℃。顔にくる寒さ。往復27km/60分。昨日のレースで左脹ら脛攣った。リカバリー兼ねてジテツウしてみた。寒いが気持ちは良いな。