今朝の体脂肪率 9.7%!10%切ったのはいつぶりでしょうか? 今後は9%前半を維持出来れば良いかな。 しかし、問題は体重なのである。 体内水分量の収支が大きく、体重の真値が分からない。 とりあえず、毎朝寝起きに測ってるが、変動が大きい。 とりあえず、69…
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