おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2019-03-09から1日間の記事一覧

ナベちゃん練〜TDLへお買い物

●朝練 MTB練 2h24m 32.5km 1650kJ 1300mUPOTRナベちゃんとお初練。 ナベちゃん、10:00から仕事。 自分も10:00から家族タイム。 なので6:30集合で。 サクッと6:40スタート。 舗装路、ダブトラ、シングルトラック、スタンダードルートを繋ぎ、石碑でフォトタイ…