〜超朝練MTB〜 2h43m 51km 1845kJ 228W 1200mUP 自宅5:30スタート。 自走30分、トレイル等々１時間半、自走30分。 自宅8:20戻り。〜双子娘の卒園式〜 アッと言う間の5年間。 4月から小学生、月日が流れるのは早いの〜。 色々あって泣ける卒園式ではなかった…