おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2019-03-31から1日間の記事一覧

チーム練

本日、tours.netチーム練習。2h40m 37.5km 1740kJ 238W 1600mUP 昨夜の雨でトレイルは結構スリッピー。 半田周回でちょっとキツめの周回練する。 オオハシさんと自分は6周、サトシンさんは5周で3人同時でスタート。#1 7m55s 299W #2 8m13s 282W #3 8m23s 276…