昨日の分の朝練。●朝練 MTBドーロ練 Superfly号 1h10m 32.5km 1110kJ 280W 寒の戻り、超寒かった。 GARMIN温度-4℃、顔が超痛かった。 寒さのせいか、パワー出てもタイム伸びず。Lap1 12m01s 271W Lap2 11m44s 286W Lap3 11m41s 292W Lap4 11m31s 288W Lap5 1…