おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2019-04-04から1日間の記事一覧

速く走るためには

今朝も激寒でした。 -4℃、4月の気温じゃなくね? 氷点下、いい加減にして欲しいぞ。 手が超痛いわ! ●朝練 MTBドーロ練 TopFuel号 1h07m 32.5km 1010kJ 262W XCO的周回練 Lap1 11m20s 263W Lap2 11m09s 270W Lap3 11m12s 268W Lap4 11m19s 264W Lap5 11m29s…