おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2019-04-18から1日間の記事一覧

ほぼ60分走

3日連続の朝練。●朝練 MTBドーロ練 Superfly号 1h06m 32.5km 1000kJ 267W今日もMTBドーロ練、いつもの周回。 ふと気付いたが、何気にほぼ60分走だったりする。 NPだが280W前後で走ってるから、そこそこ全力走だったりする。 どーりでキツイし、どーりで憂鬱…