3日連続の朝練。●朝練 MTBドーロ練 Superfly号 1h06m 32.5km 1000kJ 267W今日もMTBドーロ練、いつもの周回。 ふと気付いたが、何気にほぼ60分走だったりする。 NPだが280W前後で走ってるから、そこそこ全力走だったりする。 どーりでキツイし、どーりで憂鬱…
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