おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2019-05-15から1日間の記事一覧

水を沢山飲む

色々と良い事ありそうなので。・デトックス効果 ・基礎代謝向上 ・食欲抑制 結果、体重が落ちると言う事です。 が、日頃あまり水(水分)を摂らない人なので、なかなか難儀だったり。 しかも、体重の4%を摂るとのことで、約2.7Lのも水を摂らねばならぬ。 昨日…