おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2019-06-01から1日間の記事一覧

上れまへん 

ゴーダ練です。予想通り、トレランこダメージ(筋肉痛)大です。 ゴーちゃん、G.G、ツジポン、自分の2軍組。 ゴーダ師匠による2軍選手強化。●MTB練 ゴーダ練 3h25m 68km 2560kJ 259W TSS 269例の如くリエゾン区間からキツイ。 駿河台大でジージと合流しナナク…