おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2019-07-06から1日間の記事一覧

朝練〜ディズニー〜ラーメン

午後からディズニーのため眠いが朝練へ。MTBドーロ練 朝日峠〜風返し峠往復 ・距離 67km ・時間 2h38m ・NP 224W ・TSS 158 ・Work 1820kJ雨上がり、涼しいんで長袖ジャージ。 連日乗るようにしているため、脚重め。 朝日峠ヒルからキツイ。 往復スタート地…