おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2019-08-16から1日間の記事一覧

活動的夏休み 4

今日は少し遅めの5:00起きで朝練。ロード超朝練 ・距離 72km ・時間 2h47m ・NP 205W ・Work 1685kJ ・TSS 140 上曾峠、湯袋峠、風返し峠の3本セット。 時折、嵐のような雨風になり、ちょっとビビった。 帰りの不動峠下りは超絶慎重に下った。 あの道、苔焼…