おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2019-09-26から1日間の記事一覧

懐かし写真

今日もロード朝練です。 昨日くらいから涼しくなってきた。 今朝は18℃くらい、長袖ジャージで出動。 ・距離 50km ・時間 1h35m ・NP 240W ・Work 1270kJ ・TSS 109 可もなく不可もなく、疲れない程度に。 練習と言うより、消費系ライドかな。 懐かしい写真を…