7ヶ月ぶりにMAPテストをやった(おととい)。 (今回) MAP：346W FTP：260W (前回) MAP：391W FTP：293Wー33W！！！！ とてもガッカリな数値を叩き出してしまい、ちょっと納得も行かない。 なので、お試しに今朝の朝練時に、実走で20分全力走をやってみた。 い…