朝早く出勤、昼過ぎに退勤。ダッシュでコースに向かい15:00くらい。CX練 1h32m 25km 225W 1130kJ 101TSS 明日明後日レースなのに、ちょっと走り過ぎた。 楽しくなってきちゃって、ついついオーバーワークしてしまった。 AXジャージ、なかなか着心地良い。 明…