練習などなどナシ。今週は良くやった。 CTL積み上げるため。月曜日、ジテツウ40km。 火曜日、ランツウ9km。 水曜日、ジテツウ57km。 木曜日、朝練30km+スイム1.2km。今日は休養。明日はMTB練、明後日は茨城CX。 土日もしっかり乗って、CTL積み上げよう！ドロ…