朝練してから出社。CXロード練、ちょっと長めにモテギ方面へ。 今日は強度上げず、マッタリライド。50km / 1h40m / 224W / 1215kJ / 97TSS出社したが、まだシステムダウン中だった。 帰ってヨシとのことで有休とな？ てか連絡くれよっ！家遠いんだから！帰宅…