おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2020-07-21から1日間の記事一覧

CTLダダ下がり

次のレースは定まらないけど、今日からまた練習します。朝練 / MTBロード / 1h08m / 940kJ / 72TSS 夜練 / ZWIFT / 0h50m / 735kJ / 60TSSレースがあるとCTLが下がりまくる。 7/11(土) 136 ⇒ 昨日 123 レース前休息とレース後休息し、1週間足らずで-13。 何…