3日連続ダイエットライド。自走、笠間往復。 キライな道祖神峠越えて笠間へ。 暑さに強い方だが、今日はキツかった。 帰宅後、扇風機の前でしばらく動けなかった。 軽い熱中症な感じだな。その後、双子娘と3人でプール。 熱中症からのプール、なかなかキツイ…