本日の朝練、MTBドーロ練。涼しくなってきたけど、湿度は高く大汗は変わらない。 コマチスタート、権現グルッと、裏朝日上って、筑スカ往復、表朝日下っておしまい。 #1 権現グルッと 233W 38m00s #2 裏朝日HC 285W 14m30S #3 筑スカ往復 263W 44m43s1h45m /…
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