おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2020-09-04から1日間の記事一覧

ロード朝練 & 夕方スイム & 治療院

今朝も山はガスってた。 でも暑い、まだまだ暑い。 汗の量がハンパないんです。 汗っかき?多汗症?代謝高い?ロード、短め。 表朝日登坂って結構キツイ。 てかロードバイクの登坂が苦手です。1h30m / 39km / 210W / 940kJ / 79TSS在勤後、夕方スイムへ。 45…