朝寝坊、朝練サボリ。朝から散髪してから仕事。 もう自前カットにして何年経つだろうか?昼休み練、公園XCランニング。 軽め、カミさんペースにお付き合い。 今日は風が強かったわい。0h28m / 4.2km / 6′25/km / 478kJ / 48rTSS午後はTeamsミーティングメイ…
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