朝はサボリ。朝練サボリ癖がつきそうだ。 加齢とともに寒さ対応力が低下傾向。 加えて栃木の早朝はマジで寒く出にくいな。 なので仕事帰宅後に夜ランで誤魔化す。0h35m / 6.4km / 5′20/km / 660kJ / 58rTSS体重増やさないために、毎日30分は運動しようと思う…