おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

カラダ

浮腫

今日もまだまだお疲れ。XTERRAの予想外の結果に、まだ余韻に浸ってたりする。 今週末はCJ-U妙高だが、回復するかな?キツイレースだったせいか、脚が凄く浮腫んでいる。 会社で履いている安全靴が妙にキツイ。 会社帰りに軽〜くプールに行き、浮腫取りがてら…

大ダメージ

今日は有休です。1年ぶりの長時間高強度レース。 ダメージがデカイです。疲労し過ぎて寝つき悪く、何度も目が覚めた。 おまけに早朝覚醒し5時過ぎに起きた。一日中、疲労感と睡魔に襲われた日だった。 古きXTERRAライバル達とのゴール後写真。 歴代チャンピ…