おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

ダイエット

一石二鳥

今日は朝練にした。ちょっとお疲れで、休養取る方が良さそうなんだが、何となく乗りたくなってしまった。 ジテツウ復路はちょっとしんどいかなと思い、朝練にしてクルマで出勤した。■MTBロード練 Distance:29.7km Time:1h09m Work:818kJ NP:216W TSS:69…