おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

レースネタ

CJ-1白山一里野 XCTT&試走デー

あまり好きでない石川県一里野。朝3:40に出発。 双子様はパジャマ寝たままクルマに乗せる。 途中、朝ご飯食べ、休憩1回を経て、11時着。 560km、毎度毎度遠いわい。現地、小雨です。 さっさとXCTTの準備して、登坂でダッシュしてアップ。XCTT(クロスカントリ…

長距離遠征

休息2日目。今日は12000歩くらい。 社内にママチャリがホントに欲しいわ。明日は石川県、長距離遠征。 3時起きで4時前には出発な感じ。 明日のXCTTに間に合うように行かねば。 メンツ的にポイント取れそうにないが(15位まで)。とりあえず、準備して早よ寝よ。

CJ富士見 レースデー

CJ富士見、エリートクラス 4.3km×8Laps=34.4km53位 / 81人 -3Lap 獲得P 1P1時間20分くらい走るも-3Lapの53位。 スタート直後の落車に巻き込まれ、遅れを取ったが、その後の走りは悪くなかった。 けれど、1Pしか獲得できない順位で足切りだった。 走りが良く…

CJ富士見 試走デー

試走 21.8km 1h32m 1065kJ朝6時過ぎに出発。 圏央道で八王子経由中央道で。 順調だったが、小仏トンネルで事故発生し渋滞にハマる。 これが無ければ9時半着だったが、いつになく早い10時半過ぎに富士見着。 事故って渋滞巻き起こしたヤツ、毎度思うが、免許…

得策ではないので

勢和多気はDNS。遠方移動、慢性疲労、家庭事情、体調。 大したポイント獲得も見込めないことを考えると、三重県まで行くのは得策ではないと判断。 ちょっとお疲れなのが、一番の理由かな。なのでDNSして、しっかり練習することにした。明日明後日しっかり練…

逃した魚はデカイ

練習ナシ脚に若干の疲労が残る程度で基本的には回復。 仕事が忙しいんで練習ナシ。 明日がある意味、仕事のピーク。のハズ。 であってほしい。八幡浜を振り返ると、完走のチャンスを逃した感が強い。 特にロスになるようなミスはしてないが、1周あたり5〜10…

茨城CX第3戦 ふれあいの里 レースデー

カテゴリー1、2位表彰台ゲット。優勝候補筆頭のPAX山田くんが大ゴケしトップで1周。 その後、根本選手と抜きつ抜かれつつ。 テクニカルな所は自分、90オーバー階段は圧倒的に根本選手。 そんなこんなで階段でやられ、20秒くらい差で負けた。 が、2位は上出来…

レースの楽しさ

よく絡む3人。 前から、ハッシー、自分、牧野さん。 中盤から3人争いになり、各々の得意不得意で差が付いたり縮まったり。 各々がミスったり何なりで前後する。 最終的には2人に勝たせてもらった。自分としては、スキルやフィジカルを総合すると、 ①ハッシー…

JCX第11戦蔵王 レースデー

昨日よりもスノークロス。最終レースC1の時になり、深々と雪が降りだす。 この時期の東北らしい雰囲気で、とても寒いレースだった。10位完走。 いつもの3人の争い、楽しかった。予想以上の順位獲得。 お台場エリート出走に前進? ビミョーなラインだな〜。 …

全日本選手権レースデー

関東初開催の全日本シクロクロス選手権。宇都宮ろまんちっく村。 大歓声の中、ここで走れた事は名誉です。 この全日本から着用の茨城シクロクロスジャージ。 (誰だかわからんかったと多数のご意見を頂きました。)結果は34位、-3Lap。 上出来と言えば上出来だ…

全日本選手権試走デー

ろまんちっく村試走。今週は忙しく、昨夜はチャチャッと就寝。 珍しく一度も起きずに7時起床。 8時間くらい寝たのはいつぶりでしょうか?朝ごはんを家族揃って食べるのも久々。 ゆっくり食べてから、試走に行く準備。 メインバイクの他、スペアバイクも用意…

日帰り対応

ようやっと早く帰れた。今週は忙しく、とりあえずひとつピークを越えた。 早く帰ってレース準備。 先週汚しっぱなしのメインバイクの洗車から始め、メンテなどなど。今年の全日本は宇都宮なんで、土日共に日帰り対応する。 明日は、試走、ライセンスコントロ…

遠征準備

明日から滋賀県。遠方遠征。 今週忙しく、準備出来ず。 今日も早く帰れず、これから準備。明日の移動、渋滞考えると、やるべく早くに出発せねば。 寝る時間なさそうだな・・・(涙)

全日本試走デー

当たり前だけど日本チャンピオンを決める大会です。八王子渋滞を考慮し、4時起き5時発。 双子様は寝たままパジャマでクルマへ運ぶ。 圏央道で八王子JCTに向かうも、渋滞は避けられず。 抜けるのに30分、想定の範囲内で抜け、富士見パノラマには9時半頃着。大…

ジジイ領域

昨日のレースのリザルトを見て思う事。 エリートクラス、42人中10番目にジジイだった。 そりゃ40歳にもなれば、ジジイ領域に入るわな。 しかも、レース翌日の疲労しっぷりと言ったら・・・ 何やっても眠くてたまらんな。しかし、上には上は居る。 最年長にし…

ツッコミ

今週末のレース。Facebookにて。 「新しくなった妙高杉ノ原XCOコース」とのこと。わかるか〜いっ!と、ツッコミをいれてしまう。 国土地理院マップにコース軌跡載せられてもね。シングルトラックなのかダブトラなのか、そう言う情報が欲しいものだな。

CJ-1富士見レースデー

鬼門の富士見。エリートクラス周回数:6周回結果:40位 / 74人 -1Lapあと5秒くらい足らずでカットされ、最終周回入れず。鬼門の富士見で完走したかったな。スタート直後の落車に巻き込まれ、落車はしなかったが、前回八幡浜同様に、またもやゼロスタートで出…

CJ-1富士見試走デー

鬼門の富士見。朝6時、超久々に中央道で富士見へ。八王子JCTでプチ渋滞のみ、10時頃に到着。サクッと準備、昼メシ前に軽く試走へ。昼メシ前に2周回。昼メシ後に5周回。相変わらず走り過ぎた感アリ。とりあえず、下がカンタンになり、上りは1本が短くなり、少…

遠征準備

と思ったが、まずはiPhotoへの移行が先。とりあえず、LINEやら日常的に使用するアプリ等々を使えるようにした。このブログも書けるようにした。AndroidからiPhotoへ、回線の変更もし、AndroidはWi-Fi以外使えなくなった。まあ、とりあえず何とかなるだろう。…

出来ることなら・・・

明日から八幡浜遠征。正直なところ、飛行機遠征は面倒くさい。バイクをバラしてパッキング。現地で組立て、レース後またバラしてパッキング。XTERRAで海外遠征を何度もやり、それに比べれば国内遠征は楽だが、そーは言っても面倒くさい。しかし、中の下エリ…

遠征準備

朝ローラー 32分夜ローラー 50分今朝も雨につきローラー。下半身の筋肉痛もほぼ完治。階段下り、手すりナシで下れるようになった。朝ローラーはリカバリー的から少し強度を上げ、オーバーアンダーインターバル20分やってみた。まずまず踏めた。夜ローラー、…

遠征開幕戦

今日から滋賀遠征。午前中、慌ただしくレース準備する。ついでにハイエース内を掃除してたら、アッちゅー間に昼。昼ご飯を両親宅でお呼ばれ。冷や麦と天ぷら、カーボローディング。14時前に移動。今日は一気に滋賀まで行かず、静岡県磐田泊まり。のんびり3回…

ダメだこりゃ~

湘南クロス中井、JCX第8戦。体調不良。チェーンジャム。コース外押し出し。30分ほどで足切り。帰宅後、発熱。ダメだこりゃ~。明日病院へGO!

お疲れDNS

お疲れです。野辺山2days、全日本選手権、宇都宮クロス。これに伴う遠征。さすがに疲れた。最近、つくづく思うが、遠征体力が落ちたな。今週末、東海クロス(JCX第7戦)にエントリーしていたが、DNSすることにした。往復900km、日帰り強行軍はちと厳しいんで。…

マキノDNS

カミさん双子様体調不良なもんで。双子様、RSウィルス感染症。カミさんも恐らく同様に。自分は今のところ元気。昨夜、妹ちゃんの喘息発作で救急外来へ。何だかんだと、帰宅したのは朝4時。寝ずに仕事へ向かった。昼間、カミさんが子供クリニックで診てもらっ…

MTB最終戦

鬼門の富士見。エリートクラス、44位/70人くらい。最終周回には入れず-1Lap。良い結果ではないが、鬼門としては上出来かな。またも中盤から胃腸炎に・・・内臓体力が低下気味、プラス腰痛のおまけ付き。最後までアドレナリンスイッチ入らず終わり。とりあえ…

今週末

ジテツウです。往路はまったり。北風基調で何気にまったりじゃなかったり。復路、短めメニューをしながら。2~3分/300W超×5本、10~15秒ダッシュ×10本。涼しくもボタ汗かいた。ちょっと疲れたな。今週末はハードスケジュールです。3日(土)、双子様保育園運動…

2015前半戦振り返り

JCFナショナルランキング54位。全日本MTB選手権5戦+全日本、計6戦参加でこのランキング。ひと言、ショボイ!#1 菖蒲谷(CJ-2) 14位 / 17P#2 朽木(CJ-U) 51位 / 5P#3 八幡浜(CJ-U) 47位 / 9P#4 富士見(CJ-1) 54位 / 1P#5 前橋XCE(CJ-2) 11位 / 24P#6 全日本(CJ…

腰痛レース

腰痛で撃沈でした(涙)1周目、驚きの30位台で帰ってくるも、2周目に何かのキッカケで腰痛再発。そこからジリジリ後退し、3周目にはチカラかけられずズブズブ。挙げ句の果てに、あまりの痛さに心が折れ、止まってしまった。結果、-3Lapの53位。腰痛治して出直…

全日本遠征準備

積み込み終了。明日から全日本富士見。とりあえず、荷造り等々おしまい。忘れ物はたぶん無いよな?と思う。シニアエリートは初。ワールドカッパー幸平選手相手?に、1時間走らせてもらえるかしら?一応、それなりに準備はしたつもりなんで、1時間半は走るぞ…

今週やる事

レースに向けて取り組む事。・疲労回復・ウォーターローディング・機材準備疲労回復とにかく早く寝て、起床時間を少し遅らす。自転車乗るのは明日明後日で終わり。体調次第、まずは回復を。ウォーターローディング暑さ対策、脚攣り対策で1~2L/日水分補給。…

調整

週末レースです。隔週レース2戦目、CJ-U八幡浜(UCIレース)。先週の朽木がダメダメだったんで、今回はもうちっとマシに走りたいとこ。今回はちゃんと調整して臨む。先週から、疲労具合と相談して取り組んでいる。今日明日やって、その後3日間休養の予定。3日…

準備完了

遠征準備完。突貫準備につき不安。何かしら忘れてそう。3時発で菖蒲谷へ。オオハシが行けなくなり残念。カズ兄さん、サトシンさんと3人で。クルマで兵庫県は初。明日の昼くらいに到着かな?最近寝不足なんで、とりあえず仮眠せねば!寝坊しませんように!

不安と期待

レース前なんで練習ナシ。仕事帰りにOTRにバイクを取りに行く。ちょっとしたメンテナンスをしてもらった。大事な開幕戦だし、最初くらいはプロに診てもらいたいのもあって。バイクは準備万端。あとは自分次第だな。とりあえず、それなりにオフトレも積んだ。…

オフトレ42日目

3/27(金) 練習ナシ治療院CJ-2菖蒲谷に行くことにした。カズ兄さん、サトシンさん、オオハシさんと4人。兵庫県まで車の旅。てことで、自身開幕戦は4/12になった。明日明後日はMTB練。そのためにバイクもメンテした。調子悪かったペダルもCXバイクから移植。BB…

オフトレ34日目

3/19(木) レース前休養日曜日レースです。MTBクロスカントリーのオープン戦的レース。CSCクラシック(修善寺)、ハッシー主催のレースです。自分がどの程度のレベルなのか?把握する良い機会。なので、それなりに本気で臨むため、今日明日は疲労回復日。バイク…

オフトレ27日目

3/12(木) 練習ナシ今日は治療院。普段は金曜日だが、明日は用事があって本日。専属のアイコ先生にみっちりイジメられた。よって練習ナシ。疲労が抜けてないからちょうど良いね。茨城クロスが終わり、今年度のレースが全て終わった。で、年間でレースエントリ…

オフトレ9日目

2/22(日) ロード練 & 誕生日39歳になりました。家族に祝ってもらいました。「39」のローソク。39本じゃなくて良かった。カミさんからの誕生日プレゼント。GIRO SYNTHE今シーズンはこれで頑張ります。ありがとうです。祝ってくれる人が居る。幸せ者です。30代…

移動デー

11/22(土) 朝練 シクロクロス近所でクロスライド。BP記念公園、その周辺を走る。公園内のイチョウがキレイ!背景な青空がまたサイコー!自販機でコーヒー買って黄昏る。左胸から背中にかけての痛み、未だ癒えず。担ぎ上げは良いが、持ち上げはちょっと痛い。…

やりくり

11/19(水) 夜ローラー怒涛の5週連続7レースが始まる。マキノUCI、野辺山UCI、飯山2days、全日本SUGO、平塚、富士山。どれもこれもハイレベルなレース。場違い感ありますが、カスなりに結果に拘って走りましょう。毎週レースだと、1週間をうまくやりくりしな…

コケない走り

11/11(火) 朝練昨日一昨日と休養し、回復傾向。なので、寒いけど朝練再開。40km弱の中で、30分走・5分走・3分走をやる。・30分走 29:07 252W 81rpm・5分走 05:45 272W 83rpm・3分走 03:03 302W 86rpm走ってみると、まだ疲労中な感じ。パワーが出ませんです。…

誕生日会

11/1(土) 朝練シクロクロス朝1時間程度。明日明後日のレースに向け、チョロっとだけ。雨足が強くなり、早々にヤメといた。今日は双子様の1日遅れの誕生日会。去年同様に、コートダジュールのバースデーケーキ×2個。去年は少し食べたが、今年は全く食べなかっ…

長距離遠征疲れ

10/27(月) 練習ナシお疲れ&寝不足です。昨日のJシリーズ最終戦、石川一里野。 46位 / 30P 獲得、ランキングは全日本込みで57位。 結果はイマイチだったが、残留ラインの70位はクリア。 来シーズン、マスタークラスが出来るとか何とか、改革があるそうですが…

最終戦

10/26(日) Jシリーズ石川一里野ー3Lap、46位。パッとしなかったな~。 追い上げ傾向だったが、イマイチだな。 まだまだチカラ不足ですな。ひと息入れて休養したいとこだが、来週からシクロクロスシーズンイン。まだまだ頑張るぞ!

残留

10/14(火) 練習ナシエリートランキング61位に浮上。昨日の富士見、28P獲得。ショボいなぁ。 とりあえず、エリート残留は出来そうかな。残留気にしてるようじゃ、まだまだだな

鬼門

10/13(月) Jシリーズ富士見エリートクラス48位-1Lapです。台風19号接近、エリートレースは終始雨。 時折、強風やガスったりしたが、無事に開催された。スタートダッシュ決めて、40位くらいまで上げた。 しかし、ゲレンデ下りでコース外へ押し出しを喰らう。 …

9位完走!飛行機欠航!

大雨+泥レースです。台風18号接近により終日雨。 後片付けやら大変だけど、良いコンディションね。コンディション悪化により、エリートは2周回減って5周回。 エキスパートと同周回。結果は9位/26人、初完走! J2だけど嬉しい。 想定外の33ポイント獲得。 こ…

試走デー

J2勢和多気です。三重県です。 時間を金で買っての飛行機&レンタカー遠征。 朝5時半自宅発、8時羽田発の飛行機に乗りセントレアへ。余裕を持って自宅を出るも、お台場で事故渋滞に巻き込まれてしまう。 渋滞抜けてから爆走し、空港駐車場にはフライト30分前…

遠征荷造り

遠征準備です。会社帰りにOTRにバイクを取りに行く。 サスペンションの改造をお願いしていた。 これ↓ 念願の油圧スイッチ。 これでロックアウトがラクになる。 てっきりワイヤー式になるかと思ったら、内部のユニットごと交換で油圧になった。 その他、メン…

皮算用

ランキング71位。独自の皮算用だけど、たぶん合ってる。 81位から少しジャンプアップ。 とりあえず、残留圏内一歩手前ね。昨日のレース、31位45ポイント。 密かに30位以内を狙ってた。 高め目標だったから31位は上出来。あと3戦。 J2勢和多気、J1富士見、J1…