おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

仕事

ピーク越え

練習ナシようやっとピークを越えた。 我ながら良くやったと褒めたい。 明日で仕事も終わり。 ひとまず気分良くGW休みに入れる。 休み明けからは、また違う機種の波が襲ってくるけど。 人も増えたし、今回ほどの激務はないだろう。明日は朝練しようと思う。 …

激務

練習ナシ激務続き。 レース疲れはもうなく、練習したいが出来ず。 連日6:30-21:00勤務、朝も夜も時間がない。 さすがに堪える。 練習まで気が回らん。 明日の朝練withコバヤシもキャンセル。 すまん、コバヤシくん。 しかし明日でひと段落するハズ。あと少し…

オフトレ35日目

多忙と言う名のサボリ6:30〜21:00。 さすがに疲れるわ。 この忙しさ、ひとまずGWまで。オフトレと言いつつ、何もやらず2日目。 週末レースだし、疲労回復には良いな。 ただ、忙しくて精神衛生上は良くないな。あと少し、頑張るべし。

オフトレ34日目

サボりと言う名の休養朝から夜までアッと言う間の1日だった。 GWに向け、現在仕事がピークを迎えている。 重なる時はトコトン重なる。 自分と部下?2人で手分けして片付ける。 とりあえず、今日が一番のピークだと思い、何とか峠を越したと思いたい。今年は…

オフトレ29日目

忙しくて敵わん。双子様姉ちゃんは未だに回復せず。 早く帰って相手してあげたいが、今日もすこぶる残業。 そんな訳で練習せず。明日は練習しよう。 忙しいけど気分的に乗りたいし。それと姉ちゃんの早期回復を願う。

お年頃

疲れが取れ難いお年頃。40過ぎて毎週レースやってりゃ世話ないか。 最近はレース後、少なくとも2日間は何も出来ない。 水曜日からようやく動き出せる感じ。 年も年で高強度レースやってるからしゃーないな。日曜日 レース 月曜日 ガチ休養 火曜日 休養 水曜…

仕事の愚痴2

鬱・発達障害だから許される。残された方はどーなっても良いんか?と言いたい。ぜってぇ負けねぇ!

仕事の愚痴

仕事ネタ。一応、これでも部下的な後輩が3人居るのだが、これがまた困ったちゃんばかり。長男、自己中+他人に興味ナシ+引きこもり。 仕事は出来るが、何してるかわからない。次男、とりあえず、一番まとも。 しかし、自分で決められない+たまにアホな事言う…

仕事納めからの11連休

納まりました。10月に異動になり早3ヶ月。 怒濤の3ヶ月だったが、困難を乗り切り、気持ち良く年を越せる。明日から休み。 有休2日つけて11連休。ゴメンナサイ。正月休みだからこそ体重落とします。 自転車・トレイルラン・腹筋で頑張ります。朝ローラー 40分…

ローラーローラー

仕事行く前にローラー40分。最近は忙しいんで7時出社。 20時半までやって22時頃帰宅。 少しでもとローラー20分。アップ8分 インターバル×8本(分) ダウン4分 計20分今まさに年内ピーク。(のハズ) やってやるぜーっ!

連続ピーク

練習ナシ。と言うか、イイ感じに忙しい。 ピークを越えたと思ったら、ピークがまた襲ってきた。 が、忙しいと何だかやる気が起きる。 ある意味、仕事に対してもストイックなのかも?とりあえずピークは越え、明日は早く帰れそう。 で、全日本終わると、また…

清々しい

仕事のピークを越えた!報告会を乗り切った。 異動して2ヶ月弱、前任者から破綻していたテスト計画を引き継ぎ、何とか立て直した。終わった後、仕事で清々しく思うことなんて滅多にない人間だが、今日は清々しかった。 一緒に頑張ったチームメンバーにも感謝…

放置プレイ

異動したての今週は忙しくなさそう。 てか、何もお達しナシなんでね。なので今朝もゆったり朝練。 8時までに出社出来ればいいや〜的に。14.8km×2周回。 Lap1 27m54s 243W Lap2 27m42s 250W 強度落ち過ぎない程度のペースで2周。 時間的にはもう1周行く余裕あ…

異動

たまには仕事の事を。今日から新たな職場へ異動。 とりあえず午前中はテキトーに過ごしておいてと、イイ加減な対応。 なので、のんびりまったり、リカバリー走してから出勤。25km / 50min 200Wそこそこで。 まったり走でも、湿度が高く、何気に汗はしっかり…

仕事も練習も

ちょっとお疲れ。朝練、怠くてショートカットした。 昨夜のインターバル(ローラー)だな。仕事、うまく行かない所に追い打ちをかけるようにショッキングな事が! やる気失せるも、やらない訳にも行かず。クタクタのガッカリなんでやけ喰い。 麺300g+野菜増し+…

レース前休養

練習ナシ。レース前の休養。と言っても、仕事はそれなりに忙しかったりする。会議のための資料作りして会議。テスト用エンジン組立してテスト。出てきたデータの整理。そして夕方から研修。今日も1日、アッと言う間だった。あまりレース前の休養って感じでは…

オフトレ45日目

本日のトレーニング休養GW前最終日。4月に異動。アッと言う間の1ヶ月だった。前よりも忙しい職場に異動し、充実?の忙しさだった。連休明け1週間は、今以上に忙しくなる予定。休みを満喫しておきましょう!今週は往復40kmジテツウ×3日間のみ。これだけでもド…

オフトレ43日目

本日のトレーニングジテツウ 40km 1h17m今日も昨日と同じルートのジテツウ。往路 21.6km 41m55s 237W復路 18.4km 35m29s 211W今日も忙しかった。ちょっと疲れたんで、復路はマッタリ。200W出てりゃイイや~的に。明日はHP朝練だがDNS。ちょっと立て込んでる…

オフトレ38日目

本日のトレーニング朝練 37.7km 1h10m脚が重いも朝練へ。5:50走り出し、今朝はチョイ寒い。手足先が少し悴んだわ。お疲れだったが、徐々に強度を上げる。郵便局手前の下り基調が一番キツいポイント。ここらで脚が終わり、残り3箇所の登坂がキツかった。仕事…