おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

Cyclocross

MTBボッチ練&CX家族練

MTB練、ロードワーク交えて。 ユヅル→GG石碑を下り、ロードワークへ。 石岡周回コース→途中から1本杉峠→エグイ系林道を下る。 こんな所もあったり、結構楽しい。 麓付近でENSの大会やってた。 ジムニーも沢山上ってた。 湯袋&風返し→スカイライン→朝日峠→A…

全日本開催地

脚がダルい。40分しか走れなかったレースのわりに。 テクニカルな上に、脚もかなり使わされるコース。 ろまんちっく村のコースは良いコースだ。 なだけに、完走10人しか出来ない世界の強豪は来て欲しくないのが本音。 60分しっかり走りたいコースだな。来年…

宇都宮シクロクロス レースデー

27位 / 60人くらい。 ‐3Lap、目標の40分クリア。 おそらく5周回かな?スタートは普通、スタートループで順位上げ、ぴっとやってくれてたオゴウさん曰く、21位くらいだったそうな。 その後は強い人達に抜かれていき27位。 三段坂上り切る脚がなかった(涙)とり…

第二の人生

冒険ランドツルツル練。凍結路融解泥路。 霜で凍結した路面が解けて泥になる。 コーナーコーナーが超ツルツルで難い。 あまり楽しくなくなったんで、1時間ほど走って終わった。 オオキさん、ビデオさんが先着で走ってた。 なのでトリオで数周走った。 2015 T…

全日本マキノレースデー

まさかの大雪。 とりあえず完走したけど。 30位台前半まで上げたけど、ペダル嵌まらなすぎて大失速した。なので完走したけど微妙だな。チーム茨城シクロクロスのスペシャルサポート。 田辺さん、影山さん、とてもありがとうございました。

全日本マキノ試走デー

4:00 起床、朝風呂、荷物積込み ↓ 5:00 出発 ↓ 11:00 木ノ本IC着 ↓ 11:30 マキノ街中で昼ごはん 地元でカツ丼が美味しいと好評の「味喜」。 カツ丼食べず、カツカレー丼食べた。 ↓ 13:00 マキノ高原到着初めてではないでしょうか?ノー渋滞。 6時間半で着い…

遠征準備

明日はマキノ高原へ。久々の関西方面。 滋賀県高島市、約520km。 準備に行って7時間ってとこか。 わかっちゃいるけど、遠いなぁ・・・バイク×2台、メンテナンスOK。 スペアパーツ、マッドタイヤなど準備OK。 ウェア類、防寒着、防寒グッズもOK。 ようやっとシク…

TOHOKU CX SERIES 2018 第2戦 猪苗代ラウンド

日時 :2018.11.25(日) 場所 :福島県猪苗代町 志田浜 天気 :晴 12℃くらい クラス :カテゴリー1 結果 :10位 / 20人(50%) バイク:2018 TREK BOONE 5 タイヤ:IRC SERAC EDGE Tubeless エア圧:前後 1.8bar 久々の猪苗代湖。 JCXマキノがあるも、遠いし全…

新型BOONE

ようやく組み上がった。 日本未発売仕様、Telenet FIDEA BOONE。 2015 BOONEさんお役御免、パーツを移植した。 お役御免のBOONEさん、これからはディスクロードとして第2の人生を送ってもらいます。来週の全日本に向けシェイクダウンへ。 土浦市某所で。1h45…

東北CX猪苗代湖 レースデー

JCX第8戦マキノ高原の裏番組。 東北CX、猪苗代湖志田浜に行ってきた。 自宅から3時間かからずで行けて、渋滞知らずな場所。 会場の目の前に7-11、メイン会場はホテルの私有地であり、ホテル内の飲食店やトイレが使え、とても快適な会場だった。コースは、天…

クロス練in冒険ランド

痛み具合の確認。小貝川冒険ランド。 貸切状態。 今週はJCXマキノあるし猪苗代もあるからかな。痛み具合を見ながらまず5周。 22m55s、4分半/周くらいペースで。 微かに痛む程度、乗ってる分には問題ナシ。水分補給し、次は10周。41m56s、4m10s/周くらいペー…

野辺山day1 UCI-Class2 レースデー

38位 -1Lap惜しい!残念!悔しい! 野辺山史上類を見ないカラカラドライコンディション。 気温も高い、野辺山らしからぬコンディションだった。そんな中、順調に走り30位くらいを走行中、80%エリア直前のウッドチップで滑り木に激突してしまった。 左肩甲骨…

年上様

JCXも早いもので5戦が終わった。小貝川 広島 富士山 さがえ 幕張 4戦/5戦中に参加し、ランキング26位。 まあまあでないでしょうか。 ただ、自分より上位に年上様は2人居る。 同い年含めると3人。 歳取ったとか、ジジイになったとか、言ってらんねーな!今後…

JCX第5戦 STARLIGHT CROSS レースデー

26位 / -2Lap 上出来でした。超速外人居たんで。 幕張なので10時自宅発。 外環で事故渋滞にハマる。イオンモール幕張でランチと買い物。 13時半くらいにメッセ駐車場着。 ライセンスコントロール済ませクルマに戻り準備。 カミさん、双子娘はイオンで暇つぶ…

シクロクロス練

CX練 44km 2h00m 1500kJレースの無い週末。 昨日はロードでダメライド。 夜にエアマッサージして回復。 今日は冒険ランドでCX練。慣熟走行 4周回 30分走 8周回 40分走 10周回 20分走 5周回 合計 27周回 ビデオさん、オゴーさん、コバヤシ、自分。 ラスト20分…

シクロクロスランキング

ランキングが3つ。JCXランキング、4戦終わって30位。 AJOCCランキング、9レース終わって27位。 JCFランキング、52週ルールみたいだが、ランキング発表ナシ。お台場が無くなった今、JCXランキングは何のためか? 最終戦の前橋への出場権とか?AJOCCランキング…

1000km遠征Day2 新潟市内宿→グリバーさがえ→自宅

JCX第4戦さがえ(UCI-C2)レースデー7:00発で山形県寒河江市へ。 10:30着、UCIライセンスコントロールへ。 12:00から試走、かなり凸凹感強い難コース。 レース、落車あったが巻き込まれず。 気合いで踏み踏み、気合いで喰らいつき。 ジリジリ後退するも25位で…

JCX第3戦 富士山 レースデー

ニガテなあさぎりフードパークコース。 何の面白味もない、とにかく踏みまくる超パワーコース。 #21で好スタートを切り、20番手くらい。 そこから落として30位くらい。 残念無念の-2Lapで足切り。 優勝のトキくんが速かったな。 3位ヒカルくん基準だったら完…

ひとつの目標

ジジイには堪えました。60分全力疾走。 特に休み処のないコース、ダメージが大きいです。どこかが痛いとかじゃなく、カラダの芯から疲れている感じ。 昼イチからの長丁場の定例会はマジで意識なくなりそうだった。茨城シクロクロス小貝川。 2015 22位 -1Lap …

JCX開幕戦

シクロクロス本格的シーズンイン。今年もJCX開幕戦は茨城シクロクロス小貝川。 2年連続完走している相性の良い大会。 そして地元&OTRゼンメーの大会。 なので頑張らないわけにはいかない。 (後ろのおじさんが怖い(笑)) 80人超えのレース、ゼッケン#27、4列…

コース設営&栗フェア

JCX開幕戦小貝川の設営。 下流側全般を担当。 好きにやって良いとのことで、コーナーリングセクションを作った。 去年よりラップタイムは落ちるのではないだろうか? 午前中で終わらせ、ひと足先にあがらせてもらう。夕方よりオオハシ夫妻と恒例行事になりつ…

茨城シクロクロス第1戦 うぐいすの里

日時 :2018.9.23(日) 場所 :茨城県 城里町 グリーン桂うぐいすの里 天気 :晴れ クラス :カテゴリー1 結果 :5位 / 29人 FULL LAP 使用機材 ・バイク 2018 TREK BOONE 5 ・コンポ SRAM FORCE & Rival1 ・チェーンリング:40T×12-32T ・ホイール Bontrage…

シクロクロス練 冒険ランド

下関DNSにつき練習へ。とりあえず冒険ランドでシクロクロス練へ。 7時前に到着したら、すでに5人組(オオキさん軍団)が走ってた。 来週はJCX開幕戦だしね。CX練 1h50m 36km 1400kJ60分走と30分走。 フロントEDGE、リアSANDタイヤ。 マッドコンディションにつ…

シクロクロス開幕戦 茨城CX第1戦 うぐいすの里

5位/29人 開幕戦、上々なシーズンインです。 昨シーズンは4位、今年は猛者が増えたが何とか5位でした。 週イチのガチラントレーニングが功を奏し、担ぎ登りは結構走れた。 下りもイイ感じで、担ぎ登りと下りがアドバンテージになった。 昨日はリレーでラン。…

FTP測定&ランニング

今朝は20分走1本だけ。・0h59m 30km 790kJ 261W 1本なんで全力走でFTP測定。 昨日同様CXバイクでGO!305W 165/174bpm 91rpmFTP 290W まあまあではないでしょうかね。 とりあえず20分ヘタレずに走り切れた。 夜、週いちランニング。 ・50min 9.3km 535kcal15…

20分走

シクロクロスバイク朝練。・CX 1h20m 41km 1050kJ 249W 今シーズンお初のシクロクロスバイク。 今週末レースなんで、バイクの具合とポジション確認兼ねて。 平坦踏み踏み系で20分走やる。1本目 266W 155/170bpm 2本目 273W 163/174bpm20分走も、ワンウェイで…

CXドーロ朝練 市貝周回

今朝は周回。15km×2周回。 BOONEロード、25Cタイヤ。●ロード 1h13m 39km 1012kJ 253Wやはりロードバイクより遅い。 パワー気にせず、スピード重視して走ったつもりでも、1周あたり1分遅い。 ジオメトリー的な差なのかな?気温は22℃程度も湿度高くて玉の汗だ…

CXドーロ朝練 

ロードお預け中にてシクロクロスバイクで。●ロード 0h47m 25km 586kJ 232W フロントシングル46T、25Cロードタイヤ装着の旧型BOONE号(写真ナシ)。 今朝はガツガツ系じゃなく、何となくマッタリ系。 だったが、そのうちガツガツ系にシフトしてた。明日も頑張ろ…

デビュー戦

茨城CX土浦、CK1デビュー戦。小学校1.2年生カテゴリーだが、出させてもらった。 順位は-2Lapのビリとビリ2。 順位は関係ないです。ドロップオフも下ってしまう我が子。 途中、何回も転んだが、2周回しっかり走った。 父はランニングで付き添い。 母もコース…

茨城シクロクロス第4戦 土浦ステージ

日時:2018/2/25(日) 天気:曇り 気温:低温 場所:茨城県土浦市 土浦市民運動広場 クラス:Category1 周回数:12周 順位:4位 / 28人 14% タイム:0:59:13 TOP差 +01:28 使用機材 ・バイク 2018 TREK BOONE 5 ・コンポ SRAM Rival1 CHAINRING:40T ・ホイー…