おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

MTB

CJ-1妙高杉ノ原

エリートクラス、29位。7周回のレース。 アリ君とっても速く、ラップも短く-2Lapでした。 疲労感はあったが調子はまずまず。 最近時、遥か前を走っていた、DECOJA勢と争えて楽しかった。来週は白馬。 保育園運動会につき、またもや当日朝イチ試走(涙) 仕方ナ…

試走デー

MTB

CJ妙高です。が仕事です。 仕事と家庭事情で休み取れず。 午後半休取って家庭の用事。 用事まで時間あるんで、試走する。と言っても地元でね。 上ってセンゲン下る。 2本目上りは刺激入れ。弓弦林道 8m08s 5.1W/kg(337W)なかなかの好タイム。 フルサスで1.8k…

久々レース

今週はレース週。全日本MTB以来、2ヶ月ぶり。 土曜日、CJ後半戦、妙高。 日曜日、シクロクロス開幕戦、茨城。どちらも楽しみだな。夜ローラー 60min 832kJ 243W30分フリーで回した後、30分メニュー。 インターバル×12本。 土曜日レースなんで、明日まで。

29er FS

人生初の29erフルサスバイク。 2018 Top Fuel 9.8 SL PROJECT ONEシートステイがボッキリ折れたSuperfryの生まれ変わり。 Procaliberと悩んだ末に、TURNER FLUX 26er以来のフルサスバイクをチョイスした。来週のレースに投入したく、小雨降る中だが、シェイ…

インターバル練

MTB

MTB練 3h15m 36km 1460mUPカズ兄より召集。 ノース夫妻と自分の4人集まる。妙高前にインターバル入れたいとのこと。 この間作った、周回で実施。 登坂3〜3分半ダッシュ、下り含めて4分レスト×5本。#1 3m02s 401W(6倍) #2 3m14S 380W(5.8) #3 3m15s 377W(5.7)…

インターバル練

MTB

単独MTBインターバル。6時スタート、眠い! 51.8km 3h09m 2090kJ 236W ふじがみ付近で上り3分半、下り1分半のインターバル×10本。 51m27s 155/189bpm 4.1W/kg 2本目でツラかったが、何とか完走。 関東平野一望。 インターバル後、コーラ休憩。インターバル後…

ドーロ練

MTBドーロ練ちょいトレイル 65km 3h00m 2080kJ 242W小町から青年の家に上り、トレイル下って半田へ。 半田林道(砂利)のアップダウンを経てトレイル下る。 フルーツラインに出て、上曽峠、湯袋峠、風返し峠、朝日峠を経て小町に戻る。上曽峠は4.4倍くらいで追…

朝夕2部練

朝ローラー 1h10m 935kJ 夕方MTB 1h40m 1125kJ朝は雨足強く、zwiftローラー。 100kmのイベントに参加したが、突然後輪が縦振れしだし、変動デカくてヤメた。 45km走ってDNF、残念。夕方と言うか、双子様昼寝の間にトレイルへ。 クルマで20分、近いって素晴ら…

後半戦

4レースエントリー。9/23(土) CJ-1 妙高杉ノ原9/24(日) 茨城シクロクロス第1戦 うぐいすの里10/1(日) CJ-1 白馬10/9(月) 茨城シクロクロス第2戦 小貝川 UCI-C2 MTBとシクロクロスがオーバーラップする時期がやってきた。 大変だな。来年度のエリート残留は5…

長い周回

MTB

今日はMTB周回。舗装路、トレイル、林道の長い周回(710mUP / 26.5km)×2周。 2周回、そこそこペースでノンストップ。 #1 1h24m #2 1h19m トレーニングライド後、久々の浅間左へ。 アプローチのトレイルの藪がすっかり一掃され、走りやすくなってた。 おかげで…

MTB&ロード

今日から双子様は保育園。保育園にお届け後に練習。 ロードで出るも、早々にパンクし、モチベーションダウン。 帰ってMTBにシフトする。 山までクルマで行き、弓弦周回。 舗装路170mUP、シングルトラック下り。 これ×4周回。 #1 14m35s #2 13m51s #3 13m33s …

MTB&ローラー

自走MTB練 2h05m 42.9km 1290kJ5時半目覚まし、起きれず。 昨日のロング走の疲労。 二度寝して7時起き。 チャチャッと朝ごはん食べ、8時スタート。自走で出る。 朝日峠、電波塔上る。 尾根線トレイルと弓弦トレイル下る。 久々のWildBoarsジャージ。 これ好…

第30回全日本マウンテンバイク選手権大会

日時:2017/7/23(日) 天気:曇り 場所:長野県富士見町 富士見パノラマリゾート クラス:Men Elite 距離:4.46km×6Laps=26.76km 順位:50位 / 81人 タイム:-2Laps 使用機材 ・バイク 2015 TREK Superfly 9.9SL PROJECT ONE ・フォーク 2017 FOX Factory 32…

粋な計らい

MTB練 60km/3時間 1500mUPカミさんの実家に行く予定。サクっと練習終えて、午前中にカミさん実家に行こうと考えてたら、双子様に、 「電車とタクシーで行くから、ま○とは後からクルマで迎えに来い。」 と言われた。 そんなに焦って、練習して来なくて良いらし…

Coupe du Japon MTB CJ-1 たざわ湖

全日本のレポートじゃなく、田沢湖のレポート。 日時:2017/7/17(月) 天気:曇り 場所:秋田県仙北市 田沢湖スキー場 クラス:Men Elite 距離:4.6km×5Laps=23.0km 順位:38位 / 44人 タイム:-2Laps 使用機材 ・バイク 2015 TREK Superfly 9.9SL PROJECT O…

全日本MTB選手権 レースデー

50位 -2Lap今の状況では想定通りの結果。 寝不足、風邪っぴきではこんなもん。 終始苦しかったが、応援してくれる方々、サポートしてくれる仲間、快く送り出してくれる家族に後押ししてもらい、ショボいなりにも頑張りました。後半戦はもっと前を走るつもり…

CJ-1 田沢湖 レースデー

昨日、試走出来なかったんで、今朝に試走へ。 シングルトラック多めのコースを3周回。 予想通り、超楽しい、好物のコースであった。 コンディション的に手持ちのドライタイヤでは上りがキツイと判断し、 ・フロントはサイドノブ高めのROCKET RON ・リアはリ…

CJ-1 田沢湖 試走デー

MTB

7年?8年ぶり?の田沢湖。シングルトラックばかりの楽しいコースのイメージしかない。 試走するのが楽しみである。が、こんな時に限っての悪天候。 田沢湖近辺に、大雨洪水警報が発令するほど。 よって11時くらいに早々にコースクローズしてしまった。なので…

MTB二部練

MTB

52km 2h10m 1430kJ朝から暑い。 がMTB練。 が昨日走り過ぎて怠い。裏不動尾根トレ弓弦×2周。 がトレイルが楽しくなく、1周でヤメ。 石岡ループ(舗装のみ)にシフト。 流して走り、ラストのフルーツラインは坂道インターバルしながら。10:30に帰宅し双子様とMT…

Coupe du Japon MTB CJ-2 妙高杉ノ原Starge

日時:2017/6/25(日) 天気:雨 場所:新潟県妙高市 妙高杉ノ原スキー場クラス:Men Elite 距離:4.1km×6Laps=24.6km順位:9位 / 26人 タイム:1:14:25 +11:54使用機材 ・バイク 2015 TREK Superfly 9.9SL PROJECT ONE ・フォーク 2017 FOX Factory 32 Float…

MTBドーロ練

MTBドーロ練 81km 2h58m 2134kJ単独練。 カズ兄練に誘われたが、登坂インターバルな気分ではなかったんで。MTBで自分なりのメニューを。 ・石岡Loopで60分走 ・フルーツライン往復でインターバル(12本) ・上曾峠HC、15分くらい ・湯袋峠HC、60sインターバル(…

前半戦ランキング

MTB

練習ナシ。まだお疲れ模様。 妙高のレースは、久々に脚攣ったし。 そんな中、今日は16000歩超え。 社内チャリがホント欲しいわ。エリートランキング34位。 イトウさんランキングによるところ。#1 CJ-U 八幡浜 16P #2 CJ-1 富士見 1P #3 CJ-1 一里野(XCTT+XCO…

Coupe du Japon MTB XCC & XCE in Maebashi CJ-2

ようやっと先週の前橋レポート。 連戦だとかなわん。==============================日時:2017/6/17(土) 天気:晴れ 場所:群馬県前橋市 グリーンドーム前橋BMXコースクラス:Men Elite 距離:1.18km×13Laps=15.34km順位:6…

CJ-2 妙高杉ノ原 レースデー

3:00起きで妙高強行。7:20着、8:00までの試走に間に合い、2周+α走る。 もう少し走りたかったが時間切れ。レース、雨が本降りへ。 先週、カズ兄に「もっと行けるハズ」と言われたんで、最初から追い込んで行く。 いつも追い込んでるだけど。 後半、足攣ってちょ…

Coupe du Japon MTB 白山一里野温泉(CJ-1) XCO

ようやっと一里野のレースレポート。日時:2017/6/11(日) 天気:晴れ 場所:石川県白山市 一里野温泉スキー場クラス:Men Elite 距離:4.15km×6Laps+Startloop2.7km=27.6km順位:42位 / 66人 -3Laps使用機材 ・バイク 2015 TREK Superfly 9.9SL PROJECT ONE …

CJ-2 前橋XCE レースデー

前橋2日目、XCエリミネーター。予選TT、10位/29人。 1回戦、1位/4人で勝ち抜き、16位以内確定。 2回戦、オガに次いで入るも、テーブル上りでミスって最後尾へ。 巻き返せずに敗退。 敗者8人中2番手の予選タイムだったため、最終結果は10位。27P獲得。 前日XC…

CJ-2 前橋XCC レースデー

先週のXCTTに続き、今日はXCC。クロスカントリーショートサーキット。 シクロクロスのようなコースで、エリートクラスは40分走。22人エントリー。 2ndパック3人で先頭パックを追う。 1ミス犯し2ndパックから離脱。 単独6位でフィニッシュ。 ヤマニシ、全然牽…

Coupe du Japon MTB 白山一里野温泉(CJ-1) XCTT

日時:2017/6/10(土) 天気:小雨 場所:石川県白山市 一里野温泉スキー場クラス:Men Elite 距離:2.1kmくらいタイム: 7:40.22(+0:59.09) 順位:17位 / 24人使用機材 ・バイク 2015 TREK Superfly 9.9SL PROJECT ONE ・フォーク 2017 FOX Factory 32 Float …

チーム成績

MTB

朝夜ローラー 1h35m 1336kJ朝40分、インターバル系。 夜55分、メディオ系。ローラー、つまらんけど手軽。 Zwiftだから何とか出来てる感じだ。**********************MTBシーズンも半分くらい消化。 tours.netエリート勢の成績。 CJ-U…

CJ-1白山一里野 レースデー

42位 / 66人 -3Lapもう1周行けるハズが切られた。 足切りタイムより早く切られた模様。 残念。 スタート後の激坂でスリップダウンし、痛恨のドベになってしまう。 そこから追い上げ、何とかここまで。まあまあだったかな。