おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

MTB

MTBドーロ練

MTBドーロ練 81km 2h58m 2134kJ単独練。 カズ兄練に誘われたが、登坂インターバルな気分ではなかったんで。MTBで自分なりのメニューを。 ・石岡Loopで60分走 ・フルーツライン往復でインターバル(12本) ・上曾峠HC、15分くらい ・湯袋峠HC、60sインターバル(…

前半戦ランキング

MTB

練習ナシ。まだお疲れ模様。 妙高のレースは、久々に脚攣ったし。 そんな中、今日は16000歩超え。 社内チャリがホント欲しいわ。エリートランキング34位。 イトウさんランキングによるところ。#1 CJ-U 八幡浜 16P #2 CJ-1 富士見 1P #3 CJ-1 一里野(XCTT+XCO…

Coupe du Japon MTB XCC & XCE in Maebashi CJ-2

ようやっと先週の前橋レポート。 連戦だとかなわん。==============================日時:2017/6/17(土) 天気:晴れ 場所:群馬県前橋市 グリーンドーム前橋BMXコースクラス:Men Elite 距離:1.18km×13Laps=15.34km順位:6…

CJ-2 妙高杉ノ原 レースデー

3:00起きで妙高強行。7:20着、8:00までの試走に間に合い、2周+α走る。 もう少し走りたかったが時間切れ。レース、雨が本降りへ。 先週、カズ兄に「もっと行けるハズ」と言われたんで、最初から追い込んで行く。 いつも追い込んでるだけど。 後半、足攣ってちょ…

Coupe du Japon MTB 白山一里野温泉(CJ-1) XCO

ようやっと一里野のレースレポート。日時:2017/6/11(日) 天気:晴れ 場所:石川県白山市 一里野温泉スキー場クラス:Men Elite 距離:4.15km×6Laps+Startloop2.7km=27.6km順位:42位 / 66人 -3Laps使用機材 ・バイク 2015 TREK Superfly 9.9SL PROJECT ONE …

CJ-2 前橋XCE レースデー

前橋2日目、XCエリミネーター。予選TT、10位/29人。 1回戦、1位/4人で勝ち抜き、16位以内確定。 2回戦、オガに次いで入るも、テーブル上りでミスって最後尾へ。 巻き返せずに敗退。 敗者8人中2番手の予選タイムだったため、最終結果は10位。27P獲得。 前日XC…

CJ-2 前橋XCC レースデー

先週のXCTTに続き、今日はXCC。クロスカントリーショートサーキット。 シクロクロスのようなコースで、エリートクラスは40分走。22人エントリー。 2ndパック3人で先頭パックを追う。 1ミス犯し2ndパックから離脱。 単独6位でフィニッシュ。 ヤマニシ、全然牽…

Coupe du Japon MTB 白山一里野温泉(CJ-1) XCTT

日時:2017/6/10(土) 天気:小雨 場所:石川県白山市 一里野温泉スキー場クラス:Men Elite 距離:2.1kmくらいタイム: 7:40.22(+0:59.09) 順位:17位 / 24人使用機材 ・バイク 2015 TREK Superfly 9.9SL PROJECT ONE ・フォーク 2017 FOX Factory 32 Float …

チーム成績

MTB

朝夜ローラー 1h35m 1336kJ朝40分、インターバル系。 夜55分、メディオ系。ローラー、つまらんけど手軽。 Zwiftだから何とか出来てる感じだ。**********************MTBシーズンも半分くらい消化。 tours.netエリート勢の成績。 CJ-U…

CJ-1白山一里野 レースデー

42位 / 66人 -3Lapもう1周行けるハズが切られた。 足切りタイムより早く切られた模様。 残念。 スタート後の激坂でスリップダウンし、痛恨のドベになってしまう。 そこから追い上げ、何とかここまで。まあまあだったかな。

CJ-1白山一里野 XCTT&試走デー

あまり好きでない石川県一里野。朝3:40に出発。 双子様はパジャマ寝たままクルマに乗せる。 途中、朝ご飯食べ、休憩1回を経て、11時着。 560km、毎度毎度遠いわい。現地、小雨です。 さっさとXCTTの準備して、登坂でダッシュしてアップ。XCTT(クロスカントリ…

MTB周回

MTB練 57km 3h00m 1510mUP今日も早朝MTB練。不動半田周回×2周。 7時前にスタート。 今日は主に登坂区間でタイムを取りながら走る。 よって、それなりに追い込みながら。不動 舗装路上り #1 15m30s #2 14m19s展望公園 トレイル上り #1 4m26s #2 4m30s電波塔 …

Coupe du Japon MTB 富士見パノラマ(CJ-1)

日時:2017/5/28 天気:晴れ 場所:長野県諏訪郡富士見町 富士見パノラマスキーリゾートクラス:Men Elite 距離:4.3km×8Laps=34.4km順位:53位 / 81人 -3Lap (1:19:14)使用機材 ・バイク 2015 TREK Superfly 9.9SL PROJECT ONE ・フォーク 2017 FOX Factory…

CJ富士見 レースデー

CJ富士見、エリートクラス 4.3km×8Laps=34.4km53位 / 81人 -3Lap 獲得P 1P1時間20分くらい走るも-3Lapの53位。 スタート直後の落車に巻き込まれ、遅れを取ったが、その後の走りは悪くなかった。 けれど、1Pしか獲得できない順位で足切りだった。 走りが良く…

CJ富士見 試走デー

試走 21.8km 1h32m 1065kJ朝6時過ぎに出発。 圏央道で八王子経由中央道で。 順調だったが、小仏トンネルで事故発生し渋滞にハマる。 これが無ければ9時半着だったが、いつになく早い10時半過ぎに富士見着。 事故って渋滞巻き起こしたヤツ、毎度思うが、免許…

MTBロング練

MTB練 83.7km 4h24m 3026kJ 1982mUP自宅から自走。 小町の里でトイレに寄り、ブタ小屋経由で尾根線トレイル→ボブスレーと下る。 ここまで24km弱。 ここからいつもの28.5kmループ×2周、なかなかハードだが、今日は3000kJ目標なので走る。イチゴ交差点からいつ…

MTBロング

MTB練 65km 3h35m 2460kJ 1750mUP早朝スタートしたく単独練。 インターバルは平日にやるとして、今は減量すべくロング走。 ルートを考えるのが面倒なんで、先週同様の29km周回×2と、脚があったら+αな感じで。 1周/時間半チョイを連続2周。Lap1 1:34:35 Lap2 …

散々なGW

MTB練 59.3km 3h11m 1570mUPニンニク点滴と睡眠の甲斐あって復調。 朝5時に目覚め、練習周知したが誰も釣れなかったんで、早々と練習に出る。 7時スタートでロング走。 舗装路、トレイル、林道をつないだ約30km周回×2周。 Stagesの電池切れによりパワー未計…

CJ-1びわ湖高島 レースデー

DNF昨夜発熱、朝は何となく回復傾向も微熱あり。 何とか走れそうではあり、レース参加。39番召集5列目に並びスタート。 当然の如く上りにキレはなく遅れ気味。 さあこれから本格的に上り開始って所で脚が空転! チェーンがプチッーンと切れた。おしまい。 1…

CJ-1びわ湖高島 試走デー

CJシリーズ第2戦、びわ湖高島です。滋賀県高島市(琵琶湖近く)、朽木スキー場です。 昨夜21時につくばを発ち、24時まで走り、新東名遠州森町で車中泊。 朝は6時前に再スタートし、のんびり10時着。 の予定が、小牧で金持ち同士の事故(ポルシェカイエンvsレス…

突貫組換

MTB練 22km 1h32m 766mUP今日も双子様保育園送り後。 Superfly 9.8 SLフレーム、ポッキリ逝っちゃったんで、突貫でフレーム組換え。Superfly 9.9 SL (Project One)ゼンメー氏に頑張ってもらい昨夜組完。 レース前刺激入れがてらのシェイクダウン。 チェーン…

2017 Yawatahama International Cross-Country Race (UCI-Class1)

大会名:2017 Yawatahama International Cross-Country Race (UCI-Class1) 日時:2017/4/23 場所:愛媛県八幡浜市 八幡浜スポーツパーククラス:Men Elite 距離:4.3km×6Laps=25.8km順位:32位 / 66人 -1Lap (U23含む 40位 / 83人) 使用機材 ・バイク 2015 T…

Stache

MTBライド 31.9km 2h33m 1150mUP双子様を保育園にお届け後。 Stache号でお遊びライド。 縦系の下りの走破性がハンパない。 楽し過ぎるぜStache!XCバイクフレーム骨折の件。 凄腕メカニックより連絡入り、フレーム組換え終えたとのこと。 とりあえず受け取り…

ポッキリ

やっちまった!うっかりコースのジャンプ台の着地で折れた。コケてないっす。 先週の空輸時にクラック入ったか? と言うわけで、今日のうっかり練は1周でDNF。OTRゼンメー氏の所に駆け込む。 昨年クラック入れてしまったSuperfly初号機に組み換え依頼。 クラ…

逃した魚はデカイ

練習ナシ脚に若干の疲労が残る程度で基本的には回復。 仕事が忙しいんで練習ナシ。 明日がある意味、仕事のピーク。のハズ。 であってほしい。八幡浜を振り返ると、完走のチャンスを逃した感が強い。 特にロスになるようなミスはしてないが、1周あたり5〜10…

CJ八幡浜(UCI-C1)レースデー

オフトレ終了と言うことで。 まだまだカラダが重いんだけど。MTB開幕戦、八幡浜。 エリートクラス出走。 今年はゼッケン#61。 結果は32位(66人出走)、-1Lap。 30秒ほど足らずで最終ラップに入れなかった模様。 ひょっとしたら行けるかと思ったが甘かった。 (…

オフトレ39日目

MTB練CJ八幡浜、試走デー。 開幕戦の試走だがまだオフトレと言うことで。ほぼほぼドライコンディション。 ゴジラの背中も例年に比べて走りやすい。 難なく全乗りで行けて、気分が良いコースに、 上りも長くないため、自分向きである。 3周+2周走って終わり。…

オフトレ33日目

MTBロング練 52.7km 3h08m 1950kJ 215W単独につき早朝練。 6:50スタート、ノンストップで10:00終わり。 一切追い込まず、マッタリ淡々と止まらずダイエット走。 16kmほどのロングループ×2周回し、裏不動(迂回ルート)上って、雪入尾根(ココ好き)下ってボブス…

オフトレ32日目

MTBチーム練 in 筑波 44.1km 3h20m 2026kJ 250W久々に天気の良い週末。 開幕戦を1週間後に控え、強度高めの練習を行う。 メンバー4人+ゲストI氏。 STEPCASTのシェイクダウン。メニューは登坂TTとレースペース60分走の2つ。#1 登坂TT 162mUP/1.86km 8m32s オ…

オフトレ26日目

MTB練 2h42m 46.3km 1777kJ雨、雨、雨。 意識高い系?それともバカ? 5人も集まる。 じて杜三人衆は筑波トレイルにハマてる模様。雨だが気温高め。 動いていれば寒くはならない。 淡々と休まず走るため、小難しい系はナシ。 昨日のZwiftレースのダメージもあ…