おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

シクロクロスランキング

JCFランキング 28位全日本選手権出場に必要なランキング。 先週の飯山終了で100位以内で出場権獲得。 獲得したんで、早速エントリーした。 今年は苦手な野辺山。 一応、高地対策は夏からやってはいるが。 JCXランキング 16位JCX最終戦のお台場エリート出走に…

寝落ちDNS

朝ローラー40分。いつものインターバル×20本。 朝から心拍170超え。夜ローラーDNS。 晩ごはん喰ったら激睡魔に襲われ、双子様と寝落ち。 そこからやる気起きず。明日は朝実走予定。

JCX第5戦 シクロクロスミーティング#4 飯山

日時:2017/11/12(日) 天気:晴 場所:長野県飯山市 長峰スポーツ公園 クラス:カテゴリー1 順位:25位 / 64人 39% タイム:1:10:29.1 完走 ポイント:45P(35P+10P) 使用機材 ・バイク 2015 TREK BOONE 5 ・コンポ SRAM FORCE1 CHAINRING:40T ・ホイール ST…

8週間

お疲れモードです。8週連続9レースをこなした。 MTBとシクロクロスがオーバーラップする季節から、MTBが終わり、シクロクロスへシフトする季節。 なかなかハードだったが、MTBはエリート残留を決め、シクロクロスはJCXシリーズを幸先良い形でスタートした。#…

JCX第5戦飯山 レースデー

25位ギリギリ完走。シクロクロス3戦連続泥レース。 もうホント勘弁ですよ。 寒河江、幕張と違い、纏わり付き系。 ピットクルーなし。 バイク交換のタイミングをミスった。 5周目から泥詰まりで失速。 16位くらいから1人2人と抜かれ、80%通過し落ち葉が絡みダ…

レース前ですが

小貝川冒険ランドCX 1h40m 36km 1160kJ30分走×3本やった。 1本目/7周、慣熟走行。 2本目/10周、4分/周で刻む(40分走)。 3本目/6周、ダウン的に。 SERAC CX、エア圧を1.5〜1.7barで試した。 1.5はバンピー路面には良いが、コーナーリングでリアが若干ブリブリ…

練習なし

今日はローラーなし。明後日、JCX第5戦飯山。 当日入りで行くんで、明日は練習。小貝川冒険ランドだな。

JCX第4戦 弱虫ペダル STARLIGHT CROSS in CYCLE MODE(UCI-Class2)

日時:2017/11/3(金/祝) 天気:晴れ 場所:千葉県美浜区 幕張海浜公園 クラス:UCI Elite Men順位:17位 / 87人 19% タイム:50:43.0 -2Laps ポイント:46P(完走ボーナス無) 使用機材 ・バイク 2018 TREK BOONE 5 ・コンポ SRAM FORCE&Rival1 CHAINRING:42…

実走朝練

久々にやった。 最近、ローラー専用機となっているEmondaさん、久々に外を走る。1h28m 46.3km 1212kJ 253W250Wキープ。 中強度をキープし続ける、なかなかハードだ。 最近定番メニューのインターバル×20本よりも、脚に疲労が残るわ。 よって夜ローラーはやめ…

あと1ヶ月

全日本シクロクロスまで、気を抜かず練習に励む。今週の飯山(JCX)。 来週のマキノ(JCX/UCI)はお休み。 再来週の野辺山2days(JCX/UCI)。 再々来週の宇都宮(JCX)。 そして全日本と続く。あと1ヶ月は頑張りましょう!と言うわけで、朝夜ローラー。・朝ローラー …

今シーズン

茨城CX#1 うぐいすの里 4位/25人 JCX#1 茨城CX小貝川(UCI-C2) 19位/86人 JCX#3 東北CXさがえ(UCI-C2) 23位/63人 JCX#4 STARLIGHT CX(UCI-C2) 17位/87人ここまで4戦。 JCX3戦走り、ランキングは24位くらい。 例年比、なかなか良いんではないでしょうか?MTB後…

ロードライド

旧型BOONEさんに27Cロードタイヤで。フロント40Tシングルギヤだけど十分。 ヒルクライムはギヤ比的にツライんでナシ。 自宅〜石岡〜板敷峠〜益子〜筑西〜真壁〜自宅 久々のロングライド。 益子まで行った後に、ちょっと後悔。 13時までに双子様を預けている…

泥レース

今日はお疲れ休み。朝からバイクの洗車とメンテ。 何せハブやBBくらいまで水没するコースだったんでね。 (サイトウさん、ステキな写真ありがとうございます。)大雨の寒河江もなかなかの泥レースだったけど、昨夜のSTARLIGHTもなかなかの泥レースだったかと。…

JCX第3戦 グリバーさがえ(UCI-Class2/TOHOKU CX Project)

遅ればせながら、先週のさがえのレースレポート。 日時:2017/10/29 天気:雨場所:山形県寒河江市 グリバーさがえ クラス:UCI Elite Men 順位:23位 / 63人 36%タイム:1:11:08.8 +08:40.6 完走ポイント:37P+10P(完走ボーナス)=47P 使用機材・バイク TRE…

JCX第4戦 STARLIGHT CROSS レースデー

17位。 賞金3500円ゲットだけど-2Lap。 順位は良かったが、複雑だな。C2コバヤシ選手、2位でC1昇格。 おめでとう! 地獄のC1へようこそだな。さてこれから帰ります。

あしたの準備

バイク2台仕上げ完了。訳あってハンドル交換×1台。 チューブラーパンクにつきタイヤ交換×2本。 各種調整などなど。 21:00頃帰宅し作業始め、ようやっと終わった。 荷造りは明日にして寝よう。エリート試走は夕方なんで昼前入りで幕張へ。 毎年盛り上がるナイ…

10月度

レースは5レース、毎週でした。 ・CJ白馬 XCO ・JCX取手 CX ・CJ富士見 XCO ・CJ下関 XCO ・JCXさがえ CX結果はまあまあ。平日はホントにローラーだけ。 週末はレースオンリー。 888km 33h48m週末外で走ってないから距離は行かんかったな。 11月も頑張りまし…

誕生日

今日は我が家のお姫様2人の誕生日。 早いもので5歳になりました。 赤ちゃんだった頃がついこの間のように思える。ちなみに誕生日であり、世間的にはハロウィンであり、双子様の通うインターナショナル保育園では、ハロウィンパーティーがある。 まあボクは行…

後片付け

怠いです。昨夜は22:30頃帰宅。 そこから荷下ろしして片付け。 タープを干し、シューズを洗い、その他汚れ物の処理。 泥ウェアはカミさんが洗濯してくれた。さらにはメインのバイク2台のメンテ。 メイン使用した旧型BOONEさん、リアブレーキパッドがゼロにな…

JCX第3戦さがえ(UCI-C2) レースデー

23位完走。 賞金3500円には3歩届かず。 台風22号の影響で大雨。 こんな感じの こんな感じに仕上がった。超絶泥レース。 パンクして順位落としたけど楽しかった。 が、後片付けが大変だから、もうお腹一杯。 しばらくはドライレースがしたいな。さてさて、こ…

JCX第3戦さがえ(UCI-C2) 試走デー

と思いきや、冒険ランドです。 試走じゃなくてシェイクダウン。 2018 TREK BOONEです。早朝6:30から単独走。 その後7:30頃にクニイさん御一行登場。 一緒に30分走、ペース緩め。 楽しく走れました。9時頃帰宅し、寒河江遠征準備。 洗車、荷造りして出発。 OT…

シーズンイン

仕事早く終えてOTR。明後日の第3戦さがえに向けて○○。 明日は早朝軽く練習し、昼過ぎに山形へ移動。 夕方入りで試走はナシで直ホテルへ。さあ本格的にシクロクロスシーズンインですよ!

シフト

10/24(月) レース明けお疲れさん10/24(火) 朝夜サボリ10/25(水) 朝ローラー 40min 529kJ 夜ローラー 60min 807kJ10/26(木) 朝ローラー 40min 521kJ 夜ローラー 55min 744kJ10/27(金) 2週に一度の治療院連戦も残すとこ2レース。 今週のさがえ(JCX#3/UCI)。 来…

Coupe du Japon MTB(CJ-1) 深坂自然の森

場所 :山口県下関市 深坂自然の森 クラス :Men Elite 結果 :19位 / 40人 -2Lap 機材 バイク :2015 TREK Superfly 9.9SL PROJECT ONE メインコンポ :SRAM XX1 タイヤ : 前 SCHWALBE ROCKET RON 1.5Bar 後 SCHWALBE DIRTY DAN 1.7Bar 台風21号により全国…

終わりと始まり

ローラーやるつもりで早く(でもないか)帰ったが、訳あってDNS。MTBシーズン終わりと同時に、シクロクロスシーズンが本格的に始まる。 なので明日からまた頑張ろう!まずは朝夜ローラーから。

下関遠征終わり

下関3日目。と言うか今日は宇部市。 昨夜の欠航から気分一新、ノンビリすることに。朝、珍しく6時半まで爆睡。 ウダウダした後、朝風呂入りに。 平日につき、貸し切り状態。 泳いでないけど泳げそう。 朝食バイキング。 レース後だけど多め、一応炭水化物少…

CJ-1 深坂自然の森 レースデー

下関2日目。 ホテルの朝食バイキングからスタート。 比較的ガッツリと。 今回の相棒Tantoさんにバイク1台+ホイール2セット積み、会場へ。 ちなみに雨は降っていない。 何とも奇跡的な天気。 結局、エリートレースで少し降ったくらいで済むと言う奇跡。 各所…

CJ-1 深坂自然の森 試走デー

MTB

関東は雨。 山口宇部到着。天気は曇り。 見慣れない地名。 山口県、初上陸。 肉釜玉うどん。 下関じゃ人気店らしい。 美味しかった。レース会場到着。 深坂自然の森。受付に行く途中、XTERRA仲間と遭遇。 共に30歳年代争いをしていた早川さん! 同い年、XTER…

2周連続

MTB

パッキング終了。下関遠征。 明日明後日、またもや雨。 てか台風上陸前。 数年前の勢和多気を思い出す。 帰りの便が飛ばずに新幹線で帰った。 今回、飛行機飛ばなかったら帰れないな。2週連続泥レース確定! 輪行遠征で泥レース、マジありえない(涙) 楽しみ…

Coupe du Japon MTB CJ-1 富士見パノラマ

場所 :長野県富士見町 富士見パノラマリゾート クラス :Men Elite 結果 :40位 / 67人 -1Lap 機材 バイク:2018 TREK Top Fuel 9.8SL Project One メインコンポ :SRAM XX1 タイヤ:SPECIALIZED FAST TRACK 2.1 1.6bar 終始雨、且つ低温化と言う、難儀なコ…