おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

XTERRA Saipan分析

エクステラの分析。

Swim
去年のタイムは32分に対し、今年は29分。
頑張り過ぎない程度に30分切りを目標に臨んだ。
目標は達成した。
しかし、やはりまだまだ無駄が多い。
潮の流れに負けてしまい、タイムをロスしている。
もったいないな…
でも、自分なりには結構満足かな。来年はあと2分ほど縮めたいが…

Bike
こちらも去年より10分くらい縮め、タイムは1時間38分。
とにかく頑張った。バイクの選手としてはまわりに負けたくないからね。
終始、松葉さんに喰らいつき、最後まで一緒だった。
苦しい時間が長かったが、我慢することが出来た。
メンタル面で、だいぶ強くなった気がする。
しかし、追い込んだ代償はデカイ。
ランでは潰れた…

Run
去年の7分落ち。
ジャングルの上りで潰れ、終始苦しい1人旅だった。
最後のビーチランは、苦しくて辛くてもうやめたいくらい。
根本的にランの走力が足りない。
バイクで使い切ったとは言え、ジャングル上りで走ることが出来なかった。
ランはまだまだ鍛える余地がたっぷりありそうだ。

トランジッション
Swim→Bike
これはうまく行った。
焦ることなく、イメージした通りに出来た。
Bike→Run
自分なりには出来たと思ったが、一緒にエリアに入った、松葉さんと女子プロクラスの斉藤さんは、早々にトランジッションを終え、すでに居なかった。
何の差だ?シューズを履き換える差か?
とにかくあの2人は速かったなぁ~。

全体としてタイムを縮めたが、課題は明確になった。
ランとトランジッションだな。
ジャパン、マウイ世界選手権に向けてはこの2種目の強化するべしだな。