金月火ぶりのジテツウ。
手の寒さ対策にミトングローブを試す。
スノーボード用をお安くゲットしたんで。
結果、暖かくはないものの、冷たくはない。
なので、感覚がなくなる事はない。
色々試したけど、ミトンが一番良いです。
この冬のジテツウはこれで決まりです。
(操作性はイマイチだけど…)
帰宅後ローラーインターバル7本。
毎週思うが、ホント、キツイ。
でも、強くなるためにはやらんとね。
効果あるしね〜。
腹筋トレやって寝よ。
今日の運動
ジテツウ 22.8km 46分
ローラーインターバル 28km 50分