雨なので

9時頃起きて、朝ご飯食べてからローラー。

クロスワールドカップ第8戦最終戦を観ながらミドル走。
スタートと共に漕ぎ出し、トップのケビンがゴールするまで。

ケビン、チャンピオンを決めたフィニッシュなのに無表情だった。

今日の運動
・ローラーミドル走　33km　64分