予報通りの雨…
ここ最近定番化した、「雨の日渋々ローラー練」を、今日もやる。
雨降んなよっ！と思いつつも。
ローラーのお供はこれまた定番の「シクロクロスワールドカップ」。
今日は第3戦のコクサイデ。
ネイスがスプリントでパウエルスに勝ったレース。
これを観ながらミドルでゴールまで踏む。
あまりの汗の量にタオルの吸収力がなくなった。
ミドルで75分、何気に脚が疲れた。
おかげで直後の体重は66.8kg。
ローラーを踏み続ける「忍耐力」が付いたな。
今日の運動
・ローラー 75分
今朝の体重 67.2kg
