御嶽スーパートライアスロンまで、あと6日。
1年通じて、最も過酷なレースである。
もう4回も出たし、過酷だから出なくても良いかと思った。
が、付き合いで出ることになった･･･
・ロードヒルクライム 16km 1000m↑
・登山(と言う名のトレラン) 10km 1200m↑↓
・ダウンヒルラン 16km 1000m↓
3067mの御嶽山山頂往復。
最後のダウンヒルランで、脚がブッ壊れます。
ブッ壊れないよう頑張りましょう！
今日の練習
・アサレン 24km 50分
・ヨルスイム 2km 45分
