夏季連休2日目(試走デー)

今年で5回目の御嶽スーパートライアスロン。

5年目にして初めて前日入りです。
バイクパートのヒルクライム16kmを試走。
試走のタイムは64分、まあまあかな？
去年は58分20秒くらいなんで、今年はこれを短縮が目標です。

登山と言う名のトレラン10km(御嶽山3067m往復)は120分くらい。
ダウンヒルラン16kmは80分が目標。

しめて4時間20分。
脚を壊さない程度に頑張りましょう！

明日は2時起きにつき、もう寝ます。
おやすみなさい。