合宿最終日。
スパトラ、昨日、一昨日の練習で疲労MAX。
が、合宿なので、朝メシ前にトレイルラン。
100%トレイル、ほぼ全走り。
10kmくらい、1時間35分走る。
涼しい所とは言え、早朝から大汗かいた。
これにて合宿終了。
とりあえず、疲れました。
3日間トータル
・ロードバイク 98km 280分
・MTB 20km 130分
・トレイルラン 20km 310分
合宿最終日。
スパトラ、昨日、一昨日の練習で疲労MAX。
が、合宿なので、朝メシ前にトレイルラン。
100%トレイル、ほぼ全走り。
10kmくらい、1時間35分走る。
涼しい所とは言え、早朝から大汗かいた。
これにて合宿終了。
とりあえず、疲れました。
3日間トータル
・ロードバイク 98km 280分
・MTB 20km 130分
・トレイルラン 20km 310分