来年のXTERRAで優勝するためのメモ書き。
ーSWIM編ー
・レース前のアップはスイムで長めにする。
・トライウェアにジェル1個入れとく。(ラン1周目用)
ーMTB編ー
・ペンション村の舗装路区間でジェル1個補給。
・ボトルの中身はエネルギー系にする。
・ボトルが落ちにくいゲージにする。
・2ボトルにする。(予備水)
・トランジット直前に水分補給。
ーRUN編ー
・ラン1周目最初にジェル1個補給。(ラン2周目でタレないため)
・帽子は被らない。
・軽くて履き易いシューズにする。
・スタート後のエイドに寄らない。(バイクの最後に給水しておく)
これで5分速くなる見込み(当社比)。
